لن تصلَ في حياتِكَ، ولن تتميَّز، ولن ترتقي القممَ، ولن تتجاوز العقباتِ دون أنْ تستعينَ بأهل الخبرة ودون أنْ تتعلَّم ممَّن سبقَكَ! لا تبدأ من حيث بدأ الآخرونَ، بل ابدأ -ياعظيمُ- من حيث انتهَوا, وإليك نصائح بسيطة خفيفة، واحدةٌ منها ستجعلُكَ أفضل، فمابالك إنْ أخذتَ بها جميعًا؟!

1 – كن جميلًا في أقوالِكَ وأفعالِكَ وأفكارِكَ وفي صداقتِكَ، وحتى في انفعالِكَ ومع خصومِكَ وفي حُبِّكَ وبُغضِكَ.

2 – اعتنِ بصحَّتِكَ؛ فلا طعمَ للحياة بصحَّة مُعتلَّة.

3 – نَمْ مُبكرًا؛ فطاقتُكَ تعتمد -وبشكل مباشر- على كفايتِكَ من النَّوم.

4 – استيقِظ مبكرًا، واستمتِع بلحظاتِ الفجر الساكنة.

5 – لا ترفع صوتَكَ عند الجدال والانفعال مَهما كان.

6 – لا تغتَبْ أحدًا، وحافِظ على حسناتِكَ.

7 – خفِّف من وجبة العشاء، ومن الأكل عمومًا؛ فالمعدةُ بيتُ الدَّاء.

8 – اشرَبْ لتريْن من الماء على الأقلِّ يوميًّا.

9 – صاحِب الإيجابيين, تابِعهم في مواقع التواصل، وتخلَّص من السلبييِّن.

10 – اقرأ يوميًّا ولو صفحة.

11 – أعطِ أسرتَكَ وقتًا خاصًّا -ولو عشر دقائق- واستمتِع بها.

12 – أحِبّ نفسَكَ ودللِّها وكافِئها إذا أنجزتَ.

13 – لا تثِق بكلِّ البَشر، واحذَر أنْ تفشِ أسرارَكَ لأحدٍ.

14 – اعتنِ بمظهرِكَ وأناقتِكَ؛ صدِّقْني، لا تحتاج لمليون ريال لتفعل.

15 – لا تعطِ المحطِّمين وقتًا ولاتفكيرًا ولا فرصةً.

16 – تخلَّ عن هاتفك الذكيِّ لمدَّة ساعةٍ على الأقلِّ يوميًّا.

17 – لا تكُن مُتاحًا للجميع في كلِّ وقتٍ.

18 – لا تشخِّصَنَّ المواقفَ والأحداثَ؛ فأحيانًا السياق -وليس أنت- مَن فرَض المشهد.

19 – لا تُكثِر من الكلام؛ فالصمتُ جميلٌ وهيبةٌ.

20 – لا تعلِن عن مشاريعِكَ، ولا تكشِف تفاصيلَ حياتِكَ.

21 – ابتسِم؛ فالابتسامةُ وَسامةٌ وسعادةٌ وسرورٌ تُدخِلُه على مَنْ حولَكَ.

22 – استفِد من التطبيقاتِ السَّمعية مثل (اسمعلي, موقع SoundCloud)

23 – اعتنِ بمكان نومِكَ وجلوسِكَ وعملِكَ؛ فالمكانُ يصنعُ المشاعر.

24 – اعتنِ بكلمتيْ (لو سمحتَ)، و(شكرًا).

25 – أكثِر من الاستغفار، وذِكْر الله.

26 – يوميًّا… اكتُب قائمةَ امتنانٍ لخمسة أشياء أو أشخاصٍ.

27 – لا تلتفِتْ للماضي المؤلِم.

28 – دائمًا، اعمَل الخيرَ، ولا تحقِرنَّ من المعروف شيئًا.

29 – اعتنِ بمشاعر مَن حولكَ، واعمَل على أنْ تجعل مزاجَ كلِّ مَن تقابل أفضلَ.

30 – حافِظ على صلاتِكَ، واستمِدّ القوةَ والسكينةَ منها.

31 – ركِّز على اللحظة؛ فالعملُ عملٌ، واللعبُ لعبٌ.

32 – امشِ يوميًّا ولو 15 دقيقةً.

33 – عندما تسأل عن أمر (ما) فأعطِ معلوماتٍ، ولا تبثّ مشاعرَ.

34 – استثمِر ما لا يقلُّ عن 10 % من دخلِكَ؛ لتطوير نفسِكَ، والارتقاءِ بذاتِكَ.

35 – تعامَل مع مواقع التواصل استئناسًا، لا اعتمادًا.

36 – أصلِح نيتَكَ، وأحسِن مقصدَكَ، وأخلِص في كلِّ أعمالِكَ للهِ.

37 – لا تتخِذ أيَّ قرار وأنت في حال توتُّر أو غضب.

38- لستَ أشقى أهلِ الأرض! فأرجوكَ، ابتسِم وقُم وحاوِل.

39 – لا يُشترَط حتى تكون لطيفًا أنْ تأخذ بكلِّ رأي يُطرَح عليكَ.

40 – القرضُ يكون فقط لشراء أصل (بيت – أرض- سيارة) ولا تقترِض لمصروف استهلاكيٍّ.

 

د.خالد بن صالح المنيف